Bảo vệ, chăm sóc da là việc làm cần thiết hàng ngày của phái đẹp. Tuy nhiên, không phải chị em nào cũng biết cách giữ gìn, làm đẹp da đúng cách, nhất là trong mùa hè nắng nóng, oi bức lại càng cần đặc biệt quan tâm đến làn da cua mình hơn, vì sao thế nhỉ?
Vào mùa hè, lỗ chân lông nở rộng hơn, da tăng cường bài tiết mồ hôi và dầu nhiều hơn. Bên cạnh đó, da còn chịu ảnh hưởng lớn của tia cực tím nên mất đi độ ẩm trên bề mặt, khiến lớp biểu bì tạo ra nhiều melamin làm cho da sạm đi và các đốm nâu xuất hiện. Nếu không có chế độ chăm sóc hợp lý, da của chị em rất dễ bị sạm, tổn thương và nhanh lão hóa.
Hôm nay chúng tôi sẽ chia sẻ với các bạn những nguyên tắc chăm sóc da mùa hè không thể bỏ qua nhé:
Làm sạch da
Bước chăm sóc da cơ bản đầu tiên là vệ sinh sạch sẽ. Bạn nên tắm và rửa mặt 2 lần với sữa rửa mặt dịu nhẹ mỗi ngày. Các sản phẩm trên thị trường rất đa dạng nhưng bạn nên chọn một loại phù hợp nhất với da của mình. Theo lời khuyên từ các chuyên gia, chị em nên sử dụng sản phẩm được được chiết xuất từ thành phần thiên nhiên, vừa có tác dụng làm sạch, vừa cung cấp dưỡng chất, dưỡng ẩm cho da, không làm mất lớp màng bảo vệ da. Đặc biệt là trong thời tiết mùa hè oi bức, nắng nóng này
Làm sạch da bao gồm các bước : Tẩy trang (1 lần/ ngày vào buổi chiều tối khi đi làm về), sữa rửa mặt (ngày 2 lần sáng và tối), Nước hoa hồng (2 lần ngày sáng và tối trước khi dưỡng da)
Dưỡng ẩm
Đây được coi là bước chăm sóc quan trọng như bước làm sạch da để có được một làn da tươi tắn và khỏe mạnh. Dù da bạn thuộc loại nào, việc dùng kem dưỡng ẩm vẫn là điều vô cùng cần thiết. Nếu có điều kiện, bạn nên nhờ một bác sĩ da liễu đo mức độ đàn hồi và bã nhờn để lựa chọn các loại kem dưỡng ẩm phù hợp với da của mình.
Bạn nên thoa kem dưỡng ẩm ngay sau khi tắm, khi làn da vẫn còn giữ độ ẩm nhất định. Tuy nhiên, bạn chỉ nên thoa lượng vừa đủ để kem thấm vào da, không nên dùng lượng quá nhiều để tránh lãng phí và gây tắc nghẽn lỗ chân lông.
Bạn nên thoa một lớp tinh chất trước để nuôi dưỡng tế bào da ở lớp hạ bì sau đó khóa ẩm lại bằng một loại kem thì rất hoàn hảo.
Chống nắng
Mang theo một tuýp kem chống nắng và thường xuyên thoa kem sau 2 – 3 giờ là một yêu cầu cần thiết trong việc chăm sóc da trong mùa hè. Bạn lấy một lượng kem vừa đủ và chấm thành 5 điểm trên khuôn mặt (trán, 2 bên má, mũi và cằm) sau đó tán đều và vỗ nhẹ cho lớp kem chống nắng nhanh thấm vào da, không thoa miết mạnh sẽ làm hỏng cấu trúc da và còn làm kem chống nắng trở nên bóng nhờn trên da.
Một mẹo nhỏ mách các bạn nhé, nếu các bạn thoa kem chống nắng mà da bị bóng nhờn là da da bạn đổ nhiều dầu như vậy bạn cần ngay một loại kem dưỡng cấp ẩm và khoáng chất để da không bị đổ dầu nữa nhưng để khác phục tình trạng này cũng cần mất một thời gian nhé, còn néu bạn muốn khắc phục tình trạng này ngay thì hãy bổ sung một lớp phấn phủ vừa kiềm dầu vừa chống nắng và khắc phục ngay tình trạng da bóng dầu đấy, bạn hãy tin tôi đi và thử ngay nhé
Tẩy da chết
Cứ 14 ngày, làn da sẽ lại tái tạo một lần. Với độ tuổi 28 – 35, quá trình tái tạo da kéo dài đến 28 ngày, và trên 35 tuổi thì quá trình này lên tới 35 ngày. Trong khoảng thời gian này, lớp da cũ khô đi, các tế bào da chết (già cỗi) bám lại trên bề mặt da, làn da trở nên thô ráp, sần sùi. Vì vậy mỗi tuần tẩy da chết từ 1 đến 3 lần tùy loại da sẽ giúp da sạch sâu, lấy đi bụi bẩn ở lỗ chân lông và các tế bào chết. Nhờ đó, làn da của bạn sẽ luôn tươi mới và hấp thụ các chất dưỡng ẩm tốt hơn.
Lưu ý : Đối với làn da nhạy cảm bạn chỉ nên tẩy da chết 1 lần/ tuần, da dầu và da mụn thì bạn tẩy tế bào chết 2 lần/ tuần , còn đối với da nhiều dầu bạn có thể thực hiện 3 lần/ tuần nhé
Không hút thuốc, ăn uống và nghỉ ngơi hợp lý
Hút thuốc không chỉ gây hại cho sức khỏe mà còn gây nhiều tác hại với làn da. Thói quen xấu này làm giảm lượng oxy, thu hẹp các mạch máu ở lớp trên cùng khiến da thiếu oxy và mất các chất dinh dưỡng.
Giấc ngủ đủ dài sẽ góp phần rất tích cực trong việc cải thiện làn da, sản sinh những tế bào mới giúp da căng mịn, hồng hào
Sống lành mạnh, tích cực cùng với chế độ ăn hợp lý, có nhiều trái cây, rau xanh, ngũ cốc nguyên hạt sẽ giúp bạn có một làn da trẻ khỏe trong suốt 4 mùa.
Tập thể dục đều đặn mỗi ngày
Mỗi ngày bạn nên dành ra 15 đến 20 phút vào buổi sáng và tối chạy bộ hoặc đi bộ, vận động giúp khi huyết lưu thông thì cơ thể khỏe mạnh, làn da cũng khỏe mạnh và tươi trẻ hơn
Nếu phải ngồi làm việc trong văn phòng nhiều thì khoảng tiếng bạn nên đứng dậy vươn vai vài cái để giúp các cơ được thả lỏng, máu lưu thông và mắt cũng được nghỉ ngơi chút xíu nhé
Đắp các loại mặt nạ dưỡng mát cho da :
Trong mùa hè làn da cũng phải vật lộn với thời tiết nắng nóng cả ngày, còn gì tuyệt vời hơn nếu buổi tối chũng ta dành ra khoảng 15 đến 20 nằm thư gian với các loại mặt nạ làm mát cho da giúp da lấy lại làn da tươi mát và tinh thần cũng sảng khoái giúp ngủ ngon nhỉ? Chúng ta có thể tự làm các loại mặt nạ như cà chua, dưa leo, nha đam…. hoặc nếu như không có thời gian cũng có thể mua các loại mặt nạ giấy có sẵn rất tiện dụng để cung cấp nước và dưỡng chất cho da nhé.
Vì một làn da đẹp và khỏe, Mỹ phẩm Belove mong các chị hãy thực hiện những nguyên tắc chăm sóc da mùa hè không thể bỏ qua này nhé, chúc các bạn luôn vui tươi trong cuộc sống./
